成人陰莖增大?陰莖拉伸運動與無動方法告訴你!

陰莖大小是很多男人很在乎的話題,根據國際醫學期刊研究顯示,女性的陰道平均約 9.6 公分,比台灣男性平均勃起的長度還要短,也就是說其實大部分男性的陰莖尺寸都很夠用,甚至可以頂到女性的陰道底部。

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但是從PTT、Dcard各大討論版都可以看到30cm網友的身影,由此可以陰莖長度大小的重要性,已經不只是在於實用性,更關係到男人的面子了。以下就帶您來了解陰莖變大的可能性有多少。(延伸閱讀:GG增大增長有方法,泌尿科醫師推薦增大男人陰莖尺寸方法)

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陰莖增大產品種類繁多


隨著時代開放,現在陰莖增大產品種類繁多,例如:陰莖拉伸器、陰莖增大凝膠、增大膏、增大丸等,加上現在是資訊爆炸的時代,許多人要購買陰莖增大產品管道變得更多,這些產品究竟能否真的讓小弟弟更上一層樓呢?英國泌尿科期刊的研究指出,受試者在4個月裡,每天配戴陰莖拉伸器六小時,實驗結果顯示陰莖長度增加約 1.8~3.1 公分,這項研究也許會讓許多認為自己是隻小小鳥的男士,看到了希望。


但除了陰莖拉伸器之外,其他陰莖變大的相關產品,有些可能會因為使用不當而造成傷害,其中部分的產品是藉由增加陰莖的充血量,而達到暫時性變大的目的,但這並非消費者所希望能增加實際的長度。(推薦閱讀:陰莖增大產品真的有效嗎?網友說使用日本藤素讓我GG又長大了!)


常見的陰莖伸展運動


雖然並沒有明確的研究指出,陰莖伸展運動對於增長陰莖有實際效果,但是仍有許多人聲稱藉由此方法,讓自己陰莖尺寸升級。以下提供兩種常見的陰莖伸展運動:

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1. 凱格爾運動




  • 平躺膝蓋彎曲,雙腿張開與肩同寬。

  • 吸氣抬高臀部,並緩慢夾緊肛門、陰道周圍肌肉及尿道口,每次收縮從5秒逐漸增加到10秒,緩慢放鬆至少休息20秒,每回收縮10次(約3~5分鐘),每天做4~5次。


延伸閱讀:網友在PTT增大增粗方法,凱格爾運動聲浪最高


2. 阿拉伯擠奶法(JELQ)



  • 用食指和拇指擺出一個 O 的手勢。

  • 維持 O 的手勢,套入至陰莖底部。

  • 將 O 的尺寸縮小,讓陰莖感受到有輕微被勒住的感覺。

  • 維持手勢,慢慢地往陰莖頂端移動,直到到達頂部,如果覺得疼痛請放輕施壓力道。

  • 重複以上動作,每天進行 20~30 分鐘。



無痛兩方法讓陰莖視覺上變大


陰莖的成長大約只會持續到青春期就結束,也就是 20 歲左右為止,如果您不願嘗試陰莖增大的產品,也沒有耐心持之以恆地做陰莖伸展運動,但仍想成為神雕大俠,不妨試試以下兩種對身體無害,也不會造成陰莖不適的增大方式。


1.減肥


由於男性身體的脂肪容易堆積在腹部及腰部,體重過重會使肚子變得很大,相形之下,陰莖便顯得短小,減重不僅給了小鳥出人頭地的機會,同時也能改善自身體態,增加自信心。


2.修剪陰毛


亞洲人沒有刮除陰毛的習慣,也為隱私處增添了一絲神祕感,但如果把您的陰莖也變得神祕可就不好了,修剪陰毛雖然無法讓您的陰莖增長,但可以顯著地增加陰莖視覺上的分量。當然您也不一定要全部剃除,可以稍微修剪過長的部分,足以顯露大雕風采即可。


結論


綜上所述,可以發現現在陰莖增大增長的方法很多,但是有很多方法並沒有經過證實,或是只有短暫效果,建議大家與其花大錢再使用各式各樣的增大陰莖產品上,不仿嘗試一些陰莖增長運動,或是使用CP值高的增大產品,例如日本藤素,此外在性愛上,男人也不是陰莖大就是很厲害,也要多學習愛愛技巧 (性愛技巧看這篇:讓女人最容易高潮的性愛姿勢是什麼?性愛專家告訴這三個姿勢包你滿意!)

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